Maria e Gustavo pensavam que o mais assustador de ter um filho era acompanhar o desenvolvimento da gravidez.
Quando a pequena Sofia chegou ao mundo, eles depararam com um novo tipo de preocupação: eles eram os responsáveis por uma vida!
E agora? O que esperar desse primeiro mês de um bebê?
Como garantir que o recém-nascido se desenvolva da melhor forma possível?
As dúvidas são inúmeras – especialmente no caso de Maria e Gustavo, papais de primeira viagem.
Este artigo traz as respostas para as perguntas mais frequentes dos pais de bebê de 1 mês e ajuda a preparar casais para a maior aventura de suas vidas: a de criar um filho.
Assim como Maria e Gustavo você também está com medo e indagações?
Vem com a gente!
Desenvolvimento do bebê ao longo do primeiro mês
Sono do bebê
No primeiro mês de vida, os ciclos de sono do bebê podem ser de 30 minutos a quatro horas.
Isso significa que talvez ele acorde muitas vezes durante a noite para mamar e ganhar conforto.
E os pais que lutem!
Além de intervalado, o sono é curto – e os bebês podem ser acordados facilmente por qualquer barulho, como cachorro latindo ou alguém tocando a campainha.
Uma dica para “abafar” esses barulhos externos é colocar uma música instrumental, que chamamos de ruído branco, próximo ao bebê.
No entanto, se você ainda não estiver pronta para se separar do bebê nessa fase, fique tranquila.
O bebê também quer ficar bem pertinho de você!
O contato direto com a pele dos pais faz com que os bebês se sintam seguros e confortáveis.
Por isso, é normal que peguem no sono com mais facilidade quando são embalados ou ninados.
Como os bebês precisam se alimentar a cada duas ou quatro horas, o sono acaba sendo interrompido.
E, para tristeza dos pais, alguns bebês costumam dormir por mais horas seguidas durante o dia, quando o sono é mais profundo.
Nessa faixa etária, não se surpreenda se o bebê dormir durante boa parte do tempo – por vezes, quase 10 horas durante o dia. I
Isso faz com que o bebê acabe mais agitado durante à noite, acordando-se mais vezes para se alimentar.
Depois dos três meses de idade, esse ritmo bagunçado costuma se regularizar.
Mas, vale lembrar: nada aqui é uma regra.
Cada bebê é único, e eles podem responder de maneiras diferentes ao sono.
Saiba mais: Rotina de sonecas do bebê: Como organizar esse processo por faixa etária
Alimentação
Bebês de um mês precisam ser alimentados a cada duas ou quatro horas.
Preferencialmente, o bebê deve ser alimentado exclusivamente com leite materno nos primeiros seis meses.
Isso significa que a mamãe vai ser muito demandada – e é muito importante que o pai esteja presente e ativo nesse momento.
Normalmente, o bebê demanda alimentação oito vezes por dia, mas isso pode variar bastante.
Alguns pequenos preferem mamar muito e menos vezes – outros preferem mamadas mais rápidas e curtas, mas mais frequentes.
Procure entender as necessidades do bebê, alimentando-o quando ele demonstra estar com fome.
Contato visual
Aos poucos, os bebês de um mês começam a focar a atenção com ambos os olhos e conseguem seguir e acompanhar os movimentos que você faz.
Vai ser mais fácil manter o pequeno atento e olhando para o seu rosto do que para um objeto qualquer, como um brinquedo.
Se você segurar o bebê a cerca de 45 centímetros do seu rosto, o bebê vai olhar profundamente no fundo dos seus olhos.
Recomendamos que você se programe antes de fazer isso – pode ser que não queira fazer outra coisa além de olhar para o seu bebê.
Embora ainda sejam muito pequeninhos, os bebês de um mês já conseguem reconhecer os papais – e adoram o som da voz deles.
Audição
Sim, os pequenos já são fãs da voz dos papais nessa idade, mas se assustam com barulhos altos e repentinos.
Apesar dessa sensibilidade, a audição de um bebê de um mês já está bem desenvolvida.
Além de reconhecer a voz dos papais, os bebês se acalmam ao ouvir sons suaves e tranquilizadores, como canções de ninar.
A audição vai se desenvolver ainda mais ao longo do tempo, à medida que os pequenos exploram e interagem com o ambiente ao redor.
Desenvolvimento físico
A maioria das reações do bebê de 1 mês de idade é causada por reflexos.
Isso porque o bebê dessa idade ainda não consegue raciocinar sobre o que está fazendo.
Eles vão sugar, engolir, procurar o leite no peito da mãe ou na mamadeira e segurar objetos que sejam colocados na palminha das mãos deles.
Ainda assim, durante boa parte do tempo, os bebês vão ficar com as mãos fechadas em punhos apertados.
Esse cerrar de punhos, inclusive, é causado por um reflexo neurológico chamado de preensão palmar.
É algo puramente instintivo – e uma fofurice.
Choro e desenvolvimento emocional
Um termo que tem sido bastante usado é o bebê high need – que nada mais é do que um bebê que demanda muita atenção.
Geralmente, são bebês muito sensíveis, que precisam de mais contato físico, que têm dificuldade em se acalmar e exigem mais cuidados e mais tempo de interação com os pais e com os cuidadores.
Como identificar se o seu bebê é um bebê high need:
- Tem muita dificuldade para adormecer;
- Demanda alimentação muito frequente;
- É muito sensível a estímulos externos;
- Tem problemas de digestão;
- Expressa desconforto de forma mais intensa;
- Chora muito – e um choro explosivo, mais intenso e alto;
- Tem dificuldade para relaxar;
- Fica mais tranquilo durante a amamentação.
O termo high need não é um diagnóstico médico, e sim uma descrição usada por alguns papais e mamães para descrever o comportamento dos bebês.
Não existe exatamente uma explicação para que o bebê se encaixe nesse perfil.
Ah! E vale ficar atento para identificar se é um comportamento normal do bebê ou se ele está mais irrequieto porque está com cólicas.
Repare na frequência.
Se o bebê estiver sofrendo com cólicas, elas vão se manifestar pelo menos três horas por dia, mais de três dias por semana e vão durar mais de três semanas seguidas.
Como identificar a diferença entre uma coisa e outra?
Uma das formas mais simples de perceber se a criança está sofrendo com cólicas é a irritabilidade.
As cólicas são mais comuns no fim da tarde e no início da noite, quando o metabolismo do bebê está mais lento.
Normalmente, se a barriguinha do pequeno está muito dura, pode ser um sinal de cólica.
Depois dos seis meses, as cólicas diminuem consideravelmente.
Caso o bebê seja high need, ele vai continuar se comportando daquele jeito, mesmo depois desse período.
Crescimento do bebê (peso e comprimento)
Bebês crescem em velocidades diferentes.
Geralmente, eles ganham entre 0,7 e 0,9 quilos por mês e crescem entre 2,5 e 4 centímetros.
O tamanho da cabeça dos pequenos costuma aumentar cerca de 1,25 cm a cada mês.
Ah! Não se assuste se o bebê perder peso logo depois que nascer.
Isso é bem normal – alguns bebês saudáveis perdem cerca de 10% do peso depois do nascimento.
Após, logo nas primeiras duas semanas, eles já recuperam esse peso e continuam a crescer normalmente.
Se você perceber que, passado esse período, o bebê continua perdendo peso ou tem muita dificuldade em ganhar, é importante consultar um médico.
De qualquer modo, evite comparar o crescimento do seu bebê com o de outros bebês.
Cada bebê é único e cresce ao seu próprio tempo.
Veja também: Primeira Consulta ao Pediatra: Guia completo para se preparar
Cuidados importantes com o bebê no 1º mês
Vacinação
Observe, com o auxílio do pediatra, o calendário de vacinação, que indica quais são as doses que devem ser administradas já nos primeiros dias de vida.
As primeiras vacinas que a criança recebe são contra a hepatite B e a tuberculose.
Além disso, visite regularmente o médico pediatra, especialmente no primeiro mês de vida, para que o especialista possa acompanhar de perto o desenvolvimento do pequeno.
Amamentação
Além de estreitar o vínculo entre a mãe e o bebê, a amamentação exclusiva com leite materno oferece um alimento completo e rico em nutrientes.
O leite materno é o único alimento necessário para o bebê até os seis meses de vida.
Se a mamãe conseguir manter a amamentação exclusiva com leite materno, os benefícios para a saúde dela também serão sentidos:
- Ajuda na recuperação do útero;
- Diminui a chance de anemia, de câncer de mama e de ovários;
- Acelera o emagrecimento, caso essa seja uma preocupação.
Nem toda a mamãe consegue amamentar.
É importante acolher a si mesma, se isso acontecer.
Não significa que você é uma mãe incapaz ou que está prejudicando o bebê!
E acredite: você não é a única!
Muitas mamães já passaram por isso e ficou tudo bem.
Saiba mais : Não consigo amamentar, e agora? 5 dicas para superar esse desafio e não se sentir culpada
E se o bebê se engasgar?
Se o bebê se engasgar com o leite, é importante manter a calma.
Avalie a situação: se o bebê estiver engasgado, ele pode tossir, fazer sons estridentes ou ter dificuldade para respirar.
Se o bebê estiver anormalmente quieto, sem fazer sons, e a pele dele começar a ficar azulada, a situação pode ser grave e você deve agir rapidamente.
Confira 4 medidas para tomar imediatamente caso o bebê se engasgue:
1. Apoie a cabeça do bebê
Coloque o bebê de bruços sobre o antebraço, apoiando a cabeça e o pescoço com a mão. Certifique-se de que a cabeça esteja ligeiramente mais baixa que o resto do corpo para ajudar a gravidade a expelir a comida.
2. Dê tapinhas nas costas
Com a palma da mão, dê leves tapinhas nas costas do bebê, entre as omoplatas.
3. Verifique a boca do bebê
Se você conseguir ver o objeto que está causando o engasgo, delicadamente remova-o com os dedos.
4. Se necessário, faça a manobra de Heimlich
Se nada adiantar e o bebê perder a consciência ou parar de respirar, tente a manobra de Heimlich para bebês.
Coloque o bebê de bruços sobre o seu antebraço, apoiando a cabeça e o pescoço, e dê cinco golpes nas costas entre as omoplatas.
Em seguida, vire o bebê de costas, com a cabeça mais baixa que o tronco, e use dois dedos para fazer cinco compressões rápidas no meio do peito, entre os mamilos.
Se nada disso funcionar, procure ajuda imediatamente.
Higiene
Cuidados com o umbigo
Se você já viu um bebê recém-nascido, sabe que ele possui o coto umbilical:
Um resquício de pele do cordão umbilical que permanece no corpo durante os primeiros meses de vida.
O coto umbilical precisa ser limpo corretamente, a fim de que caia sozinho, sem problemas.
A higienização deve ser feita com álcool 70%.
Depois da limpeza, é importante envolvê-lo com uma gaze limpa e seca.
Não coloque outros objetos em cima do coto.
Mantenha o umbigo do bebê sempre limpo e seco. Isso vai evitar infecções.
Ah, e infeccionar, é preciso levar o pequeno ao pediatra.
Fique atento à vermelhidão ou surgimento de pus.
Depois que o coto cair, mantenha os cuidados de limpeza até a completa cicatrização.
Troca de fralda
Troque a fralda do bebê sempre que ela estiver molhada ou suja.
Para limpar o bebê, prefira panos ou algodões úmidos.
Faça movimentos suaves, sem pressionar demais, para evitar irritações na pele super sensível dos pequenos.
Em vez de investir em sabonetes caros, prefira água morna e algodão, com um pouquinho de sabonete neutro.
Sabemos que você deve ter ganhado vários pacotes de lencinho umedecido no chá de fralda.
Mas esse produto não é indicado porque pode provocar assaduras, especialmente em bebês nesta faixa etária.
Se você for trocar o bebê fora de casa, claro, o mais prático é usar o lenço umedecido.
Não precisa passar talco depois de limpar a criança, viu?
Ah! Quando for trocar a fralda, esteja totalmente presente.
Não se afaste do bebê para dar uma olhadinha no celular, por exemplo.
Fique perto e mantenha uma mão em cima do bebê, a fim de evitar quedas.
Banho
Assim que o cordão umbilical do bebê cair, lá pelos 15 dias de vida, você já pode começar a dar banho.
Antes disso, apenas limpe a criança com uma esponja (apropriada para a pele sensível de um recém-nascido) ou com um lencinho umedecido (levemente).
Depois das duas primeiras semanas, fica a dúvida: como dar banho no bebê?
Esse é um dos momentos que costuma deixar os papais e as mamães – especialmente os de primeira viagem – mais ansiosos.
Isso porque os “perigos” são muitos, como temperatura de água inadequada ou correntes de ar que podem entrar no banheiro.
Antes de começar, verifique se as portas e as janelas estão fechadas.
Confira a temperatura da água em uma banheira pequena – o ideal é que esteja entre 35º e 36º graus.
Deixe tudo o que você vai precisar – toalha, algodão, sabonete neutro, fralda e roupinhas – ao alcance da mão.
E não se esqueça de secar bem todas as dobrinhas – aquelas que a gente tem vontade de morder – e o umbigo.
Nessa fase, o banho pode ser breve – até para evitar que a água não esfrie e que o bebê não fique cansado.
Bebês costumam adorar esse momento – é relaxante e já os embala para o soninho.
Então, se possível, dê banho à noite, próximo ao horário de dormir.
Se você quiser optar pelo banho de chuveiro, é preciso ter bastante cuidado.
Use uma camiseta – afinal, pele molhada fica escorregadia – e aproveite esse momento para criar um vínculo especial com o pequeno.
Banho de sol
A exposição do bebê ao sol (na hora certa) ajuda a combater a icterícia – caracterizada pela coloração amarelada da pele, olhos e mucosa.
No entanto, atenção!
Quando o bebê for exposto a ambientes externos, faça uso do guarda-sol, dos chapéus e de roupas apropriadas.
6 dicas valiosas para deixar o primeiro mês tranquilo
1. Não tente fazer tudo sozinha!
É imprescindível contar com uma rede de apoio, especialmente nesses primeiros dias.
Se o pai não for uma possibilidade, busque um parente, um amigo mais próximo ou até mesmo um vizinho.
Ou, se for possível, contrate uma babá.
2. Incentive movimentos físicos simples
Essa tarefa pode ser tão prazerosa para você como para o bebê.
Brinque com o seu filho!
Estique os bracinhos dele para que ele bata palminhas.
Mexa as perninhas do bebê, como se ele estivesse andando de bicicleta.
Isso ajuda a desenvolver os músculos e os movimentos do pequeno.
3. Neste primeiro mês, você é praticamente o mundo inteiro do seu filho
Aproveite esse mês para reforçar o vínculo afetivo com a criança.
Converse com ela, cante para ela, brinque com ela e mantenha-a sempre pertinho de você.
4. Cuide de você mesma!
Se você estiver doente ou muito cansada, não vai conseguir dar a atenção necessária ao bebê.
Busque ajuda se estiver se sentindo muito sobrecarregada.
Você não será menos mãe por causa disso.
5. Passe o maior tempo possível com o seu bebê.
Olhe-o diretamente nos olhos, sorria para ele.
Isso vai ajudar a aprofundar o vínculo e a fazer com que o pequeno se sinta seguro.
6. Leia e cante para o bebê!
Ele vai adorar ficar ouvindo o som da sua voz.
Além disso, a música ajuda a aguçar os sentidos e vai mantê-lo entretido.
Problemas no desenvolvimento do bebê durante o primeiro mês
Como já explicamos, cada bebê tem seu próprio tempo – e crescem em ritmos diferentes.
Por isso, evite comparar o crescimento e o desenvolvimento do seu bebê com o bebê da sua amiga ou da sua vizinha.
Isso pode deixar você preocupada sem necessidade.
Porém, caso você identifique algum dos comportamentos abaixo, pode ser um sinal de que o bebê não está se desenvolvendo como deveria.
- Se o bebê não estiver se alimentando direito ou se tiver dificuldades para engolir;
- Se estiver constantemente dormindo mais de 16 horas por dia;
- Se não estiver movimentando os braços e/ou as pernas;
- Se não estiver seguindo seus movimentos com os olhos ou se não estiver dando sinais de que reconhece você quando o vê;
- Se não fica surpreso com barulhos ou se parecer que não está ouvindo sons;
- Se você estiver muito preocupado com a frequência e/ou intensidade do choro ou do período de sono do bebê.
Em qualquer um desses casos, é importante relatar ao médico pediatra que acompanha a criança desde o nascimento.
Alguns desses comportamentos podem indicar problemas no desenvolvimento do pequeno – e muitos deles podem ser revertidos rapidamente.
O acompanhamento médico é de extrema relevância no primeiro mês de vida dos pequenos, certo?
Uma dica para ajudar a identificar se o bebê está se desenvolvendo conforme o esperado é saber identificar os saltos de desenvolvimento.
Primeiro mês de muitos!
O mais importante nesse primeiro mês de vida do seu bebê é curtir ao máximo!
Mesmo que seja bem cansativo, aproveite, porque passa muito rápido.
Não se cobre por um desempenho perfeito e para que o bebê seja mais rápido que os outros que você conhece.
Curta o momento e fique atenta caso algo lhe pareça fora do normal.
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