Quando o bebê pode sair de casa? Saiba o que diz o pediatra

Desde que Bernardo nasceu, Paula se sente presa dentro de casa. 

Acostumada a fazer tudo sozinha, esse primeiro período de reclusão a deixa ansiosa — e ela mal pode esperar para os primeiros passeios com pequeno! 

Essa voltinha pode ser bastante benéfica para as mamães, mas é preciso ter bastante cuidado e entender a partir de quando o bebê pode sair de casa. 

Afinal, você, assim como Paula, não quer expor a criança a riscos desnecessários, certo?

Então, preparamos algumas dicas para que esse primeiro passeio ocorra com tranquilidade, garantindo o bem-estar da mamãe e do bebê. 

Quando o bebê pode sair de casa?

Não existe uma regra absoluta sobre isso. 

No entanto, o recomendado pela maioria dos pediatras é que o bebê não saia de casa antes das primeiras vacinas — ou seja, entre os 2 e os 4 meses. 

É claro que nem sempre isso é possível. 

Muitos são os fatores que podem fazer com que a mãe precise sair de casa com o bebê — e não há motivo para se desesperar por isso!

Desde que o local seja seguro e que o bebê esteja saudável, não há problemas em sair com ele de casa. 

Voltinhas à luz do dia e passeios de carro costumam estar entre os programas das famílias — desde que o bebê esteja bem protegido contra o sol, o frio, o vento ou o calor. 

É legal evitar lugares fechados, aglomerados e com muitas pessoas — principalmente antes de o bebê receber as primeiras vacinas. 

Escolha momentos apropriados para dar essa voltinha — de preferência, quando o bebê estiver calmo e feliz, depois de uma mamada ou de uma troca de fralda. 

Evite sair com ele no colo — seus braços podem cansar. 

Use um carrinho adequado e, se a volta for de carro, coloque-o no bebê conforto. 

O que recomenda o pediatra 

O ideal, recomendado pela maioria dos pediatras, é aguardar entre um a três meses para mostrar o bebê ao mundo. 

Isso porque, nesse período, o bebê já terá recebido uma boa dose de aleitamento materno, que fornece anticorpos contra doenças infectocontagiosas, e já terá tomado as principais vacinas.

De qualquer modo, por mais que você esteja receosa, terá de fazer pelo menos uma excursão: a primeira consulta ao pediatra.

De acordo com as recomendações do Ministério da Saúde, idealmente a primeira consulta deve acontecer entre o 3º e o 5º dia de vida. 

Caso não seja possível, busque fazer essa consulta até os 15 primeiros dias do bebê.

Essa consulta inicial é importante para garantir que o bebê esteja se desenvolvendo adequadamente e para identificar precocemente qualquer sinal de problema de saúde. 

Na primeira consulta, você pode, inclusive, tirar dúvidas sobre os passeios do bebê. 

Ninguém melhor que o pediatra de confiança para orientar cada passo a ser seguido.

Você não precisa fazer o que a sua amiga ou a sua vizinha está fazendo. 

Cada família tem seu funcionamento— escolha o que melhor se encaixa na sua rotina.

Atenção: se o bebê for prematuro ou tiver algum problema de saúde, consulte o médico antes de dar esse primeiro passeio.

6 cuidados com o bebê na hora de sair de casa

1. Escolha horários estratégicos 

Evite horários em que o sol esteja muito forte. 

Se for sair caminhando com o bebê, prefira o começo da manhã, antes das 10h, ou o final da tarde, depois das 16h.

Se precisar ir ao shopping ou ao supermercado, por exemplo, opte por horários menos movimentados, como a metade da manhã ou da tarde. 

2. Alguém vai carregar o bebê? Peça para que lave as mãos

Normalmente, muitas pessoas querem conhecer o bebê e, para isso, querem pegá-lo no colo.

Com jeitinho, evite esse contato desnecessário, especialmente antes de o pequeno receber as primeiras vacinas.

Se não tiver mesmo como evitar, peça que a pessoa lave as mãos e use máscara. 

Tenha algumas consigo, na bolsa do bebê, para oferecer aos amigos.

Não fique constrangido — você estará evitando expor o bebê a riscos!

Isso vale também para passeios em lugares abertos, quando pessoas, por vezes, se aproximam para encostar ou ficar muito perto do bebê. 

Não tenha medo de pedir para que a pessoa se afaste.

E, para facilitar, tenha um álcool em gel na bolsa da criança. 

Será super útil caso você ou o pequeno encostem em algum objeto de uso comunitário ou sujem as mãos.

3. Evite ambientes com muita gente

Lugares com aglomerações decididamente não são indicados para bebês. 

Evite shoppings e supermercados. 

Restaurantes com espaços abertos, por exemplo, são uma opção mais adequada, mas, se houver espaço muito próximo para fumantes, ou até mesmo uma fumaça de churrasqueira, fuja de lá. 

Bares e festas — inclusive as festas infantis — também não são indicados, devido à circulação de pessoas e à concentração de diferentes odores.

Aliás, pode parecer óbvio, mas não custa lembrar: nunca, nunca deixe seu bebê sozinho em locais públicos. 

Não solicite nem aceite ajuda de estranhos.

4. Não esqueça de itens essenciais para o bebê

Para garantir que você não vai esquecer de nada nesse primeiro passeio, montamos uma lista dos itens que não podem faltar na bolsa do seu bebê. 

Prepare a bolsa no dia anterior ao passeio — afinal, pode requerer um pouco de organização e, assim, você evita qualquer imprevisto. 

• Fraldas (de seis a dez);
• Lencinhos umedecidos;
• Trocador portátil;
• Trocas de roupa (de duas a três)
• Acessórios, dependendo da temperatura (chapéus, cobertores, luvas);
• Dois cobertores;
• Sacolas plásticas para guardar roupas e/ou fraldas sujas;
• Álcool em gel;
• Pomada contra assaduras;
• Água;
• Leite de fórmula e/ou mamadeiras, caso você esteja amamentando com mamadeira;
• Canga ou cobertor que possa ser estendido no chão, caso você vá ao parque ou à praça.

Se você esquecer de alguma coisa, não se preocupe! 

A maioria desses itens pode ser encontrada facilmente em uma farmácia ou até nos supermercados. 

5. Atenção para as vestimentas do bebê

Mantenha o bebê aquecido ou fresquinho, dependendo da temperatura ambiente.

Uma boa maneira de checar se o bebê está com frio ou com calor é tocar na testa dele. 

As mãozinhas e os pezinhos normalmente são frios ao toque. 

Então, não vale julgar a temperatura pelas extremidades.

Uma forma de garantir que ele estará vestido para enfrentar a temperatura adequada é abusar das camadas. 

Assim, você pode ir tirando algumas roupas, caso esquente.

Em meses de inverno, opte por gorros, luvas, casacos e mantas, que podem ser facilmente retirados caso o tempo esquente.

Já no verão, prefira roupas leves e não esqueça da hidratação — tanto do bebê como da mãe.

Como os bebês não podem passar protetor solar, use chapéus e proteja os bracinhos e as perninhas para evitar queimaduras. 

6. Prefira passeios ao ar livre ou na casa de parentes

Para sair, opte por espaços abertos, com circulação mais ampla de pessoas. 

Evite espaços fechados, como shoppings ou salas pequenas. 

Na casa de parentes, você tem intimidade o suficiente para pedir que pessoas que estejam com algum sintoma respiratório fiquem de máscara ou nem cheguem perto do bebê. 

Isso porque o ideal, mesmo, é evitar contato com pessoas que costumam ficar doentes com frequência — como outras crianças pequenas, por exemplo. 

Isso vale não só para os passeios, mas também para as visitas que receber em casa. 

3 dúvidas frequentes das mamães e dos papais

Quanto tempo posso ficar com o meu bebê fora de casa?

Resumindo: durante os primeiros 30 dias de vida, o ideal é que o bebê só saia de casa quando for extremamente necessário, como para as consultas médicas. 

Depois desse período inicial, entre duas a quatro semanas, você já pode começar a passear com o pequeno ao ar livre — sempre preferindo locais tranquilos e bem ventilados.

Não há uma definição de tempo adequado para esse passeio.

Evite ficar muito tempo fora para não atrapalhar a rotina de sono e de alimentação do bebê — e, principalmente, respeite os sinais de cansaço ou de fome. 

Se o local for pouco ventilado, não se demore. 

Caso seja um espaço aberto, o passeio pode ser mais longo.

Quando posso levar o meu bebê na praia?

Embora possa não parecer, as praias, principalmente as faixas de areia, são ambientes bastante suscetíveis a contaminações. 

Então, os especialistas recomendam que o bebê vá à praia a partir dos 6 meses de idade. 

Nessa fase, a pele do bebê já está mais desenvolvida, permitindo o uso seguro de protetor solar para recém-nascidos. 

Mesmo assim, evite a exposição direta ao sol nos horários de pico (das 10h às 16h) e proteja o pequeno com roupas apropriadas e chapéu. ​

Quando evitar sair com o bebê?

Sabemos que você deve estar ansiosa para sair um pouco de casa — afinal, esse momento de passeio entre mãe e filho é especial para tomar ar fresco e fortalecer o vínculo entre vocês.

No entanto, há algumas circunstâncias em que é preferível não expor o bebê a riscos. 

Evite sair de casa com o bebê nas seguintes situações:

• Quando houver ameaça de evento climático extremo, como chuva forte ou calor extremo, ou quando as condições climáticas forem severas.
• Durante surtos de doenças contagiosas.
• Quando for necessário ir a locais com alta concentração de pessoas — e se você for sozinha, sem o bebê, use máscara, para evitar qualquer contaminação.
• Se o bebê estiver doente ou apresentando sinais de desconforto.
• Quando você sabe que vai precisar ficar fora durante muitas horas seguidas.
• Em dias de muito calor, evite sair nos horários de pico do sol (das 10h às 16h).
• Se o bebê tiver uma condição subjacente que comprometa o sistema imunológico, converse com o pediatra sobre os tipos de atividades que vocês devem ou não realizar juntos

Calma, vocês vão ter muitos passeios juntos

Embora não exista uma regra única sobre o primeiro passeio do bebê, a maioria dos pediatras recomenda que o bebê tenha pelo menos 1 mês de vida para começar a explorar o mundo.

Se realmente for preciso sair, prefira locais tranquilos, como parques e praças, evitando horários em que há grande circulação de pessoas. 

Não deixe de perguntar ao pediatra para receber orientações personalizadas, considerando as particularidades de cada bebê.

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